क्या आप बालों के झड़ने से पीड़ित हैं? विटामिन की कमी हो सकती है.

आप बालों के झड़ने के लिए विटामिन का उपयोग कर सकते हैं और वहाँ है और आप कर सकते हैं?

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आज हम चर्चा है कि क्या वहाँ एक बालों के झड़ने विटामिन की कमी से जोड़ने के लिए, क्या बालों के झड़ने के लिए विटामिन का उपयोग सार्थक है या करना चाहते हैं.

यह लगता है कि औसत अमेरिकी आहार ताजा फल और सब्जियों और आवश्यक विटामिन और खनिज में कम और चीनी, नमक, और पशु प्रोटीन में उच्च हमारे बालों के स्वास्थ्य के लिए आदर्श नहीं है. अनुसंधान से पता चलता है कि वहाँ गरीब आहार और बालों के झड़ने के बीच एक कड़ी है बस के रूप में वहाँ गरीब आहार और अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बीच एक कड़ी है. हालांकि यह नीचे औसत अमेरिकी आहार में सही लापता सामग्री पिन और आहार सिफारिशों है कि बालों के झड़ने के उलट में परिणाम होगा उत्पादन के लिए मुश्किल है.

जाहिर है हर आहार से थोड़ा अलग है लेकिन अमेरिका में एक सामान्य नियम है हमारे आहार स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए योगदान देता है के रूप में. हम तक भी बहुत से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और फास्ट फूड खाने, बहुत ज्यादा शराब पीने और बहुत ज्यादा चीनी और नमक खाते हैं. एक सामान्य नियम के रूप में इन खाद्य पदार्थों आवश्यक विटामिन और खनिज और अन्य पदार्थों है कि हमारे लिए अच्छा नहीं कर रहे हैं में उच्च में कम हैं. यह काफी स्पष्ट है कि यह आहार स्वास्थ्य समस्याओं को बढ़ावा देता है और यह तर्कसंगत लगता है कि वहाँ एक स्पष्ट आहार बालों के झड़ने लिंक होता है.

और यह भी लगता है कि हमारे बीच जो हमारे स्वास्थ्य में सुधार की मांग कर रहे हैं भी आहार बालों के झड़ने के लिए योगदान किया जा सकता है. उदाहरण के लिए सनक के लिए हमें मदद वजन कम आहार अक्सर आवश्यक विटामिन और अन्य पोषक तत्वों में कम के रूप में अच्छी तरह से कर रहे हैं और इन अच्छी तरह से भी आहार hairloss समस्याओं में योगदान कर सकते है.

हमारे शरीर के अन्य भागों की तरह हमारे बाल विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला की जरूरत है और जहां इन कमी बाल अस्वस्थ हो जाएगा. बालों के झड़ने के माध्यम से विटामिन की कमी होती है क्योंकि बाल कमजोर पतली है, और बाहर पहले गिर जाएगा हो जाता है. और सामान्य स्वस्थ बाल whilst के नए बालों के साथ आमतौर पर प्रतिस्थापित किया गया है यह हमेशा जो विटामिन की कमी के अधीन कर दिया गया है बालों के लिए मामला नहीं है.

यह काफी अच्छी तरह से जाना जाता है कि बालों के झड़ने के लिए विटामिन का उपयोग करने के लिए बालों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए काम कर सकते हैं. हालांकि कि से एक्सट्रपलेशन करने के लिए विशिष्ट आहार सिफारिशों प्रदान करने के लिए इतना आसान नहीं है. एक सामान्य नियम के रूप में लेकिन यह कहना उचित है कि एक औसत अमेरिकी आहार ताजा फल और सब्जियों में बहुत अधिक है और ज्यादा चीनी, नमक, और मांस में कम आहार से अपने आहार को बदलने विटामिनों और खनिजों के एक और अधिक पर्याप्त रेंज प्रदान करने और चाहिए अपने बालों को अन्य पोषक तत्वों.

लेकिन अंत में विशेष रूप से पुरुषों में बालों के झड़ने के विशाल बहुमत के कारण, पुरुष पैटर्न गंजापन है और बस बाल पुरुष पैटर्न गंजापन के कारण हानि के लिए विटामिन का उपयोग करने के लिए आप बालों का पूरा सिर बहाल करने की संभावना नहीं है अगर है कि क्या कारण है आपके बिना बाल अग्रिम. इसका कारण यह है व्यवस्था है जिसके द्वारा संचालित पुरुष पैटर्न गंजापन पुरुष सेक्स हार्मोन DHT जो बाल कूप करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता की सीमा है. इसलिए केवल आवश्यक पोषक तत्वों की एक वृद्धि की आपूर्ति उपलब्ध कराने के समस्या की जड़ पर हमला नहीं करता है. बालों को पोषक तत्व नहीं ले जा सकते हैं.

बेशक इसका मतलब यह नहीं कि आप अपने आहार में सुधार के प्रयास नहीं करना चाहिए. बालों के झड़ने अच्छी तरह से अगर आप ऐसा करने के लिए धीमी गति से हो सकता है लेकिन, अगर आप पैटर्न गंजापन से पीड़ित हैं, androgenetic खालित्य कहा जाता है, यह केवल इस समस्या की शुरुआत में देरी होगी. यदि आप पुरुष पैटर्न गंजापन, बालों के झड़ने विटामिन की कमी के कारण समस्या का ही हिस्सा है.

वहाँ अब कर रहे हैं उत्पादों को उपलब्ध है जो 2 अलग कोणों से इस समस्या पर हमला. विशेष रूप से, कहा जाता है में एक उत्पाद Provillus , आवश्यक विटामिन और अन्य देखा Palmetto के रूप में प्राकृतिक संयंत्र पदार्थ है जो DHT के प्रभाव जिससे बालों आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता में सुधार को सीमित करने के लिए दिखाया गया है साथ खनिजों की एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध कराता है. यह बाल अच्छी तरह से ज्ञात बहाली minoxidil बुलाया उत्पाद के एक सामयिक आवेदन के साथ संयुक्त है. Minoxidil बाल follicles जो भी बाल follicles करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता में सुधार के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार.

जबकि यह स्पष्ट है कि वहाँ एक स्पष्ट बालों के झड़ने विटामिन की कमी आहार में परिवर्तन के द्वारा अपने बालों के झड़ने के पीछे लिंक बहुत मुश्किल हो सकता है. पुरुष पैटर्न गंजापन विशुद्ध रूप से आहार में परिवर्तन से नहीं रिवर्स जाएगा.

के रूप में यह काम नहीं करता है हर किसी के लिए बहुत का उपयोग कर उन से परिणाम उत्साहजनक रहे हैं Provillus क्योंकि यह न केवल आवश्यक बाल पोषक तत्व प्रदान करता है, लेकिन यह भी DHT के प्रभाव को कम करने के रूप में अच्छी तरह से बाल follicles के लिए आवश्यक प्रदान की पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता में सुधार कार्य करता है. यह एक कहीं अधिक विस्तृत बस अपने आहार में सुधार से लेकर बालों के झड़ने के लिए विटामिन का उपयोग करने के लिए दृष्टिकोण है. इस प्रविष्टि के बाकी पढ़ें